参加课外活动：虽然高三的学习压力很大，但是适当参加一些课外活动，如志愿者活动、兴趣小组等，可以帮助缓解学习压力，提高学习效率。最后，每个人的学习方式和生活习惯都是不同的，因此，要根据自己的实际情况来制定合适的计划和策略。
调整心态，保持自信：高三的学习压力很大，但重要的是要保持积极的心态，相信自己的努力会有回报。遇到困难时不要气馁，要学会自我调节，保持乐观向上。总之，高三的学习生活需要有计划、有条理地进行。合理安排时间，注重效率，保持良好的身心状态，才能在高考中取得理想的成绩。
要与同学们和睦相处，较多的留下美好的回忆。只要高三毕业，同学们都会散在全国各地，很难全部一个不落的相聚。虽然很多高三学生想尽早的摆脱监狱般的高三生活，但是其实大学并没有像我们想象中的那么美好，学生时光中最美好的还是高中生活，尤其是高三。
要学会整合知识点。把需要学习的信息、掌握的知识分类，做成思维导图或知识点卡片，会让你的大脑、思维条理清醒，方便记忆、温习、掌握。同时，要学会把新知识和已学知识联系起来，不断糅合、完善你的知识体系。这样能够促进理解，加深记忆。做题的时候要学会反思、归类、整理出对应的解题思路。
1、背景提升概念起源是什么？背景提升说白了就是提升综合竞争力，也就是说除开了学位，证书，GPA，成绩，雅思，托福等等一切硬性成绩之外的软实力的综合称呼。不要看背景提升在留学业界火爆，其实我们国家的家长在这个方面早就遥遥领先世界，君不见各种兴趣爱好班，各种比赛获奖加分项？这些都是背景提升的范畴。
2、学术背景一直以来都是美国大学最为重视的录取标准之一，其中学术研究在背景提升中被认为是批判性思维、独立学习思考能力、逻辑性表达及理解能力三个核心评判标准的最高体现形式。
3、综合来说，背景提升就是提高你的个人综合竞争力，增加个人申请材料的辨识度，从而提高你被名校录取的几率。
1、国际交流：参加国际交流项目，如海外学习、国际会议等，可以提高跨文化沟通能力，扩大国际视野。专业证书：获取与你的专业或兴趣相关的专业证书，如CFA、PMP、编程证书等，可以证明你的专业能力。在线课程：利用Coursera、edX等平台学习在线课程，可以系统地学习新知识，提升专业技能。
2、首先，学术科研是提升背景的有力途径。通过实验室实践、课题研究和论文写作，学生能锻炼提出问题、设计实验、解决问题和逻辑思考的能力，这些都是STEM专业和顶尖学府极为重视的素质。参与科研项目，不仅让同学们在知识深度上有所突破，还能培养批判性思维和跨学科综合能力。
3、留学生背景提升项目主要包括学术研究、实习实践、志愿服务和社团活动四大类。学术研究是留学生提升背景的重要途径之一。通过参与科研项目、发表论文或参加学术会议，留学生能够深入专业领域，培养科研素养和创新能力。
4、美世教育的背景提升项目是一个全面、系统的工程，旨在从多个角度提升学生的综合竞争力，助力其成功申请理想的海外名校。美世教育会提供个性化的职场规划指导，帮助学生明确自己的职业方向和发展目标。在背景提升项目中，美世教育会指导学生如何重新打造自己的个人品牌。
1、寒假在线短期科研，背景提升，那就非集思莫属了！集思有适配高中生、大学生、研究生的各个学科的科研项目，而且课题明确，可选择性高。寒假、暑期这种时候也正是集思推出课题多的时候，学生们也正好可以不用被学校的课业烦扰，专心做科研。
2、集思未来在背景提升业内可是数一数二的，科研项目会根据学生的专业来推荐具体的课题，每个项目都有课程表和时间介绍的。一般都是7周在线小组科研学习+5周论文指导学习，为学生提供以小组为单位、在线进行科研学习的机会，通过调研和学习来挑战课题，形成解决问题和自主学习的能力。
3、集思学院的项目还不错。集思学院是一个在线背景提升教育品牌，专注于为在读中学生和大学生提供项目制学习背景提升课程，主题包括金融、计算机、社会科学等领域。
4、集思未来教育是面向在读中学生和大学生的背景提升课程，各方面都能满足升学的刚需。
5、有的，集思的科研项目包含文理工商各个学科，属于很正规的机构，可以放心。项目是可以远程线上参与的，而且又是名校的导师授课项目，项目课题非常丰富。常规项目都是7周在线小组科研+5周指导，不同学生的都能在这里找到合适的科研项目。
6、集思未来应该是市面上的背提机构里面的老大了，由哈佛大学及哥伦比亚大学教授、校友共同发起成立，致力于为学员提供优质的科研项目及实训课程，其科研品牌PathAcademics是北京集思互联教育科技有限公司主体下运营的在线科研项目品牌。
1、比如，非常肯定要申请工科的同学，一定要注重工科类的活动，如机器人比赛，而物理竞赛和数学竞赛则更偏向理科类的活动，与工科相关，但不是“正中”工科类的活动。含金量 ：做活动必然会花费大量的时间和精力，这个时候一定要认真考量活动的含金量。含金量低的活动在申请中不会起到太大的背景提升的作用。
2、学术性课外活动 这些美国高中留学活动往往是为了满足学生某一领域学习的深度，在课外能够就这一领域学习到更多的内容或达到更高的高度。这些活动包括奥林匹克科学活动，National Honor Society美国国家荣誉生，智力抢答题小组，T.A.C.–Library Teen Advisory Committee 图书馆咨询委员会等等。
3、设计是规划课外活动的精华。只有把每一步都想清楚，每一点都考虑到，制定出完整且严密的方案，才能使自己的课外活动在众多申请者中脱颖而出，才能使自己所花费的时间和精力得到应有的回报。
4、当你想用活动来提升自己软实力时，确保它们同样会突出你的热情和才能。体育运动、学术社团、戏剧、音乐和其他形式的活动都是不错的选择，但仍要记住的是：质量比数量更重要。如果你在一些活动上表现突出、担任领导职务、或者对学校、团体做出了重要的贡献，那就值得一书。
5、所以，我们一定要留出做活动的时间。课外活动并不是说要体现你到底取得多大的成就，有多少成绩，而是能不能把你的兴趣爱好体现出来，能不能把你对某些事情的热爱反映出来。
6、可以提升我的学术背景。还参加慈善活动，在学习专业金融知识后，为弱势群体（西藏盲童募款、贫困地区）信贷贡献力量。从独自一人到团队合作，再到一个人独自担当，在这条路上我收获了很多很多，也很感谢John老师为我安排的项目，让我找到了自己的方向，让自己的热情找到了对的出口喷涌而出。